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汗蒸浴出汗是否對身體有好處
 
作者:佚名 日期:2009年09月12日 來源:本站原創  字體:
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核心提示:
人出汗分二步:第一步是人體出汗;第二步是人體把出的汗再吸收到汗腺里。特別是皮膚干燥的人,因此汗有保濕作用。出的好汗再由皮膚吸收到汗腺里,能使皮膚不粘、光滑而富有彈性。所以汗蒸浴出汗后不要沖淋,對皮膚有

  人出汗分二步:第一步是人體出汗;第二步是人體把出的汗再吸收到汗腺里。特別是皮膚干燥的人,因此汗有保濕作用。出的好汗再由皮膚吸收到汗腺里,能使皮膚不粘、光滑而富有彈性。所以汗蒸浴出汗后不要沖淋,對皮膚有養顏美膚作用。

  人要熱量就要吃東西,體內就有新陳代謝,就有熱量。如這些熱量不能散發,不能使體溫降下來,那就是體內低代謝,低代謝會使人慢性疲勞、易得肥胖癥。因此人必須要經常出汗。一個不常運動的人,你要他為了出汗而去運動,這是有負荷的、很堅艱巨的。同樣洗桑拿也會出許多汗,但呆的時間不能久,最多10分鐘,否則你會受不了。汗蒸浴就不一樣,你只要在浴室里,就會出許多汗,對身體沒有負荷,而且出的是好汗。
   同樣為了達到出汗的目的,汗蒸浴這種出汗方法是很舒適的。特別是對女士,她們要漂亮、要高的新陳代謝、要減肥、要皮膚光滑而富有彈性,汗蒸浴是一種非常好的、非常舒適的選擇。


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